Der Körper erinnert sich an alles

Ankommen im Körper Ruhe finden im Nervensystem

Sanfte achtsame Körperarbeit für Menschen, die Entlastung, Regulation,
und tiefe Entspannung suchen

Craniosacrale Körperarbeit, Hawaiianische Massage & Yoga in Stuttgart

In meiner Arbeit begleite ich Dich dabei, aus dem funktionieren ins spüren zu kommen.
Weg vom müssen- hin zu mehr innerer Ordnung, Ruhe und Verbundenheit.

Ob durch Cranio Arbeit, Körperarbeit und Massagen oder Yoga im Mittelpunkt steht immer Du! Dein Körper & Deine Seele

Cranioarbeit – sanft & regulierend

Die Cranioarbeit ist eine sehr feine, stille Form der Körperarbeit.
Sie wirkt tief auf das Nervensystem und unterstützt dabei,

Stress und Überforderung loszulassen
innere Ruhe und Sicherheit zu finden
den Körper wieder als unterstützend zu erleben

Viele Menschen kommen nach Phasen von Anspannung, Erschöpfung
oder wenn sie merken, dass sie mehr Tiefe als Entspannung allein brauchen.

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Körperarbeit & Massagen

Berührende, nährende Massagen wie die Kahuna Hawaii Lomi Lomi Massage
laden dich ein, ganz im Körper anzukommen,
tief zu entspannen und dich getragen zu fühlen.

Massagen können ein wunderbarer Einstieg sein
und öffnen oft den Weg zu tieferer, nachhaltiger Begleitung und Entspannung.

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Yoga – achtsam & regulierend

Mein Yoga ist ruhig, bewusst und körpernah.
Es unterstützt dich dabei,

deine Wahrnehmung zu vertiefen
Stabilität und Beweglichkeit zu finden
dich selbst besser zu spüren

Yoga kann eine wertvolle Ergänzung zur Einzelarbeit sein
oder ein sanfter Einstieg in deine Körperreise.

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Wie schön dass Du da bist

In meiner Arbeit als Yogalehrerin und Masseurin stehen Achtsamkeit, Focus auf Dich selbst, Annehmen Deiner Selbst und heitere Gelassenheit im Mittelpunkt.

Mein Ziel ist es, Dich immer wieder zu Deiner ureigensten Kraft in Deinem Inneren zu begleiten. Für Dich in meiner Cranio Arbeit, Hawaii Massagen, Yoga und Workshops einen vertrauensvollen Rahmen zu erschaffen, der Dich nährt und inspiriert.

Ich arbeite langsam, präsent und in deinem Tempo.
Du musst nichts leisten, nichts „richtig machen“
und nichts erklären.
Dein Körper gibt das Tempo vor.
Ich begleite dich aufmerksam, respektvoll und auf Augenhöhe.

Wenn du spürst, dass Dich diese Art der Begleitung anspricht,
melde dich gerne bei mir.
Wir schauen gemeinsam,
welche Form der Körperarbeit für dich im Moment stimmig ist.

schreib mir

Aktuell

Yoga Kurse

In den Yoga Bodywork Kursen triffst du motivierte, offene Menschen, die suchen, was du suchst:

Einen achtsamen Weg, Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten. Fortgeschrittene oder Anfänger - im Yoga gib es immer die Möglichkeit die Asanas so zu üben dass es für Dich richtig ist. Hier findest Du das Kursprogramm.

Massagen

Bei der Bodywork Massage geht es um mehr als das Lösen von körperlichen Anspannung und Blockaden. Du kannst in einen Raum tiefer Entspannung und heiterer Gelassenheit eintauchen.
Ziel ist dabei, energetische Muster auszugleichen, Blockaden zu lösen und die Selbstheilungs- und Entwicklungskräfte von Dir zu stärken.

Coaching & Workshops

Gesundheit kann glücklich machen und Glück gesund. Manchmal reicht regelmäßige Yoga-Praxis allein nicht aus, um beides zu erreichen. In Einzelstunden können wir Deine Meditation und Atempraxis vertiefen oder Du bekommst für Deine Bedürfnisse ein eignes Programm erstellt dass sich prima in Deinen Alltag integrieren lässt.

Gutscheine

Verschenke Entspannung pur mit einer Lomi Lomi Hawaii Massage. Gönne Deinen Liebsten eine wohltuende Pause und verschenke ein kleines Stückchen Glück.
Eine Massage ist eine perfekte Auszeit.

klassisch Lomi Lomi Massage
Cranio Arbeit
Yoga Stunde

Yoga citta vritti nirodha

Patanjali beschreibt hier wonach viele von uns Suchen. Die Gedanken werden ruhig im Geist. Ob aktiv im Yoga oder passiv bei einer Massage ich freue mich darauf Dich auf dem Weg in Deine innere Stille zu begleiten.