Ablauf einer Cranio Sitzung

Die craniosakrale Arbeit findet in bequemer Kleidung auf einer Liege statt.
Du liegst entspannt in Rücken- oder Seitenlage und wirst – je nach Bedarf – mit Decken sowie unterstützenden Lagerungskissen angenehm positioniert.

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein gemeinsames Ankommen. In einem kurzen Gespräch klären wir, was dich aktuell bewegt und welchen Schwerpunkt du dir für die Sitzung wünschst.

Während der Anwendung kann gesprochen werden – ebenso darf ein stiller, achtsamer Raum entstehen. Beides ist willkommen und richtet sich nach deinem individuellen Bedürfnis.